ワイ「筋肉つけるために太りたいんですけど」パーソナルトレーナー「うーん」

1 : 2021/07/04(日) 13:30:57.21 ID:uWa61vln0
トレーナー「とりあえずご飯1日3合、卵10個、鶏肉500gいけますか?」

いけるわけねーだろ4ねや

2 : 2021/07/04(日) 13:31:29.07 ID:XmQsQOpl0
あーあ
3 : 2021/07/04(日) 13:32:08.61 ID:U5vbaAQp0
いけるかじゃねえわやるんやぞ
4 : 2021/07/04(日) 13:32:47.04 ID:uWa61vln0
>>3
食えるわけないやろこんな量
21 : 2021/07/04(日) 13:38:05.71 ID:2BoZbkcP0
>>4
なら恵体は諦めろや
29 : 2021/07/04(日) 13:39:13.32 ID:uWa61vln0
>>21
マッチョってほんまにこれくらいの量余裕なん?
5 : 2021/07/04(日) 13:33:06.14 ID:kvAVO19Z0
分けて食うという発想ないの
6 : 2021/07/04(日) 13:33:51.75 ID:ONbS4wIja
余裕すぎる。一食の間違いやろ
7 : 2021/07/04(日) 13:34:08.86 ID:uWa61vln0
これをベースに間食もガンガン食っちゃってください!wとか言われたけど
そもそもこのベース食いきれないんだよね
8 : 2021/07/04(日) 13:35:10.27 ID:cO9wyal8a
野菜ないんか
12 : 2021/07/04(日) 13:36:24.60 ID:uWa61vln0
>>8
野菜食う隙間があれば肉と米食ったほうがいいらしい
9 : 2021/07/04(日) 13:35:28.30 ID:nRuZQHd7a
すき家のキングなら余裕やろな
10 : 2021/07/04(日) 13:35:41.01 ID:mwZan/GOd
1日なら余裕やんけ
19 : 2021/07/04(日) 13:37:21.73 ID:uWa61vln0
>>10
朝 ご飯1合 全卵6個 鶏肉100g
昼 ご飯1合 全卵2個 鶏肉200g
夜 ご飯1合 全卵2個 鶏肉200g

これがノルマやで?ホンマに行けるか?

25 : 2021/07/04(日) 13:38:25.64 ID:lrBs1aXZa
>>19
こんなん余裕やろ、ガリか?
27 : 2021/07/04(日) 13:38:54.45 ID:YN5zPuL90
>>19
いけるけど3日で飽きるわ
32 : 2021/07/04(日) 13:39:48.78 ID:mwZan/GOd
>>19
ガリガリ過ぎなんか?
毎日間食ポテチ食って太れや
太るだけならそれでええぞ
34 : 2021/07/04(日) 13:39:58.88 ID:cO9wyal8a
>>19
吐きそうやな
11 : 2021/07/04(日) 13:35:52.22 ID:TLnfNfvF0
卵以外は余裕や
13 : 2021/07/04(日) 13:36:25.82 ID:UW4HYc+pa
やれよ
食うのも筋トレやぞ
24 : 2021/07/04(日) 13:38:22.71 ID:uWa61vln0
>>13
マッチョになること諦めるわ
14 : 2021/07/04(日) 13:36:26.89 ID:tBgveSD00
ご飯も食うんか?
15 : 2021/07/04(日) 13:36:28.10 ID:9HJjkHySa
休日なら時間かけていけるけど平日は無理や
16 : 2021/07/04(日) 13:36:30.74 ID:sm++wU620
バルクアップは寿命縮めるよな
17 : 2021/07/04(日) 13:37:14.91 ID:D7dkO5oX0
卵10個は体壊しそう
18 : 2021/07/04(日) 13:37:21.62 ID:YN5zPuL90
3食分ならええやん
20 : 2021/07/04(日) 13:38:00.00 ID:9vPBCMbld
卵はスクランブルエッグにしたらいける
22 : 2021/07/04(日) 13:38:12.71 ID:9kFvS2140
あいつら鶏肉好き過ぎるくせに唐揚げは嫌いとか何が楽しくて生きてるんや
23 : 2021/07/04(日) 13:38:22.43 ID:iceOz29r0
卵10個はコレステロールヤバいだろ
26 : 2021/07/04(日) 13:38:30.08 ID:bWBEy1Lh0
余裕やろ1回で食うわけやないし
28 : 2021/07/04(日) 13:39:08.05 ID:1m1GvgZed
卵10個で嘘松確定やね
下手くそやな
30 : 2021/07/04(日) 13:39:26.31 ID:zb98w6/I0
休むのもトレーニング
食べるのもトレーニング

この2つを重要視しすぎてブクブクおじさんや!

31 : 2021/07/04(日) 13:39:27.31 ID:M6hKa65Ma

やっぱり脳筋はガ●ジ
33 : 2021/07/04(日) 13:39:49.70 ID:iceOz29r0
ご飯は朝一合だけで十分
野菜取って肉は食えるだけ
あとはプロテインで補え
35 : 2021/07/04(日) 13:40:03.13 ID:EdcOt+9v0
食うこともトレーニングだからなあ
アスリート界でも一流の学生は多く食べることもできなきゃならんのよな
36 : 2021/07/04(日) 13:40:09.12 ID:uWa61vln0
たくさん食えるからマッチョなのか、マッチョだからたくさん食えるのか??
ワイには才能がないんか

コメント

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