ワイ「筋肉つけるために太りたいんですけど」パーソナルトレーナー「うーん」

1 : 2021/07/04(日) 13:30:57.21 ID:uWa61vln0: トレーナー「とりあえずご飯1日3合、卵10個、鶏肉500gいけますか？」

いけるわけねーだろ4ねや
2 : 2021/07/04(日) 13:31:29.07 ID:XmQsQOpl0: あーあ
3 : 2021/07/04(日) 13:32:08.61 ID:U5vbaAQp0: いけるかじゃねえわやるんやぞ
4 : 2021/07/04(日) 13:32:47.04 ID:uWa61vln0: >>3
食えるわけないやろこんな量
21 : 2021/07/04(日) 13:38:05.71 ID:2BoZbkcP0: >>4
なら恵体は諦めろや
29 : 2021/07/04(日) 13:39:13.32 ID:uWa61vln0: >>21
マッチョってほんまにこれくらいの量余裕なん？
5 : 2021/07/04(日) 13:33:06.14 ID:kvAVO19Z0: 分けて食うという発想ないの
6 : 2021/07/04(日) 13:33:51.75 ID:ONbS4wIja: 余裕すぎる。一食の間違いやろ
7 : 2021/07/04(日) 13:34:08.86 ID:uWa61vln0: これをベースに間食もガンガン食っちゃってください！ｗとか言われたけど
そもそもこのベース食いきれないんだよね
8 : 2021/07/04(日) 13:35:10.27 ID:cO9wyal8a: 野菜ないんか
12 : 2021/07/04(日) 13:36:24.60 ID:uWa61vln0: >>8
野菜食う隙間があれば肉と米食ったほうがいいらしい
9 : 2021/07/04(日) 13:35:28.30 ID:nRuZQHd7a: すき家のキングなら余裕やろな
10 : 2021/07/04(日) 13:35:41.01 ID:mwZan/GOd: 1日なら余裕やんけ
19 : 2021/07/04(日) 13:37:21.73 ID:uWa61vln0: >>10
朝　ご飯1合　全卵6個　鶏肉100g
昼　ご飯1合　全卵2個　鶏肉200g
夜　ご飯1合　全卵2個　鶏肉200g

これがノルマやで？ホンマに行けるか？
25 : 2021/07/04(日) 13:38:25.64 ID:lrBs1aXZa: >>19
こんなん余裕やろ、ガリか？
27 : 2021/07/04(日) 13:38:54.45 ID:YN5zPuL90: >>19
いけるけど3日で飽きるわ
32 : 2021/07/04(日) 13:39:48.78 ID:mwZan/GOd: >>19
ガリガリ過ぎなんか？
毎日間食ポテチ食って太れや
太るだけならそれでええぞ
34 : 2021/07/04(日) 13:39:58.88 ID:cO9wyal8a: >>19
吐きそうやな
11 : 2021/07/04(日) 13:35:52.22 ID:TLnfNfvF0: 卵以外は余裕や
13 : 2021/07/04(日) 13:36:25.82 ID:UW4HYc+pa: やれよ
食うのも筋トレやぞ
24 : 2021/07/04(日) 13:38:22.71 ID:uWa61vln0: >>13
マッチョになること諦めるわ
14 : 2021/07/04(日) 13:36:26.89 ID:tBgveSD00: ご飯も食うんか？
15 : 2021/07/04(日) 13:36:28.10 ID:9HJjkHySa: 休日なら時間かけていけるけど平日は無理や
16 : 2021/07/04(日) 13:36:30.74 ID:sm++wU620: バルクアップは寿命縮めるよな
17 : 2021/07/04(日) 13:37:14.91 ID:D7dkO5oX0: 卵10個は体壊しそう
18 : 2021/07/04(日) 13:37:21.62 ID:YN5zPuL90: 3食分ならええやん
20 : 2021/07/04(日) 13:38:00.00 ID:9vPBCMbld: 卵はスクランブルエッグにしたらいける
22 : 2021/07/04(日) 13:38:12.71 ID:9kFvS2140: あいつら鶏肉好き過ぎるくせに唐揚げは嫌いとか何が楽しくて生きてるんや
23 : 2021/07/04(日) 13:38:22.43 ID:iceOz29r0: 卵10個はコレステロールヤバいだろ
26 : 2021/07/04(日) 13:38:30.08 ID:bWBEy1Lh0: 余裕やろ1回で食うわけやないし
28 : 2021/07/04(日) 13:39:08.05 ID:1m1GvgZed: 卵10個で嘘松確定やね
下手くそやな
30 : 2021/07/04(日) 13:39:26.31 ID:zb98w6/I0: 休むのもトレーニング
食べるのもトレーニング

この2つを重要視しすぎてブクブクおじさんや！
31 : 2021/07/04(日) 13:39:27.31 ID:M6hKa65Ma: 草
やっぱり脳筋はガ●ジ
33 : 2021/07/04(日) 13:39:49.70 ID:iceOz29r0: ご飯は朝一合だけで十分
野菜取って肉は食えるだけ
あとはプロテインで補え
35 : 2021/07/04(日) 13:40:03.13 ID:EdcOt+9v0: 食うこともトレーニングだからなあ
アスリート界でも一流の学生は多く食べることもできなきゃならんのよな
36 : 2021/07/04(日) 13:40:09.12 ID:uWa61vln0: たくさん食えるからマッチョなのか、マッチョだからたくさん食えるのか？？
ワイには才能がないんか